छोटे लिंग वाले इसे ज़रूर पढ़ें - How to Increase Small Penis Size in Hindi

लिंग के आकार का रहस्य, सच्चाई और सुरक्षित दृष्टिकोण - Understanding Penis Size Concerns 

लिंग के आकार के बारे में लोगों ki चिंता, यह एक ऐसी बात है जो मैं अक्सर सुनता हूँ, और बहुत से लोग मेरे पास अपने penis को बड़ा करने के तरीके पूछने आते हैं। बहुत सारी जानकारी, मिथक और, ईमानदारी से कहूँ तो, कुछ उत्पाद हैं जो सभी प्रकार के परिणामों का वादा करते हैं। इसलिए, मैं यहाँ scientific रूप से चीजों को समझाने आया हूँ।

सबसे पहले, आइए जानें कि "छोटा" लिंग (“small” penis) किसे माना जाता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें कोई समस्या है, लेकिन शोध एक अलग कहानी बताते हैं। मैंने हाल ही में एक video में एक अध्ययन साझा किया, जिसे एक बड़ी research institute द्वारा समर्थित किया गया था। 10,000 पुरुषों में से, वास्तव में दो से भी कम लोगों का penis छोटा माना जाता है (उत्तेजित होने पर 3.2 इंच से कम - less than 3.2 inches when erect)। इसलिए यदि आप इस बारे में तनाव में हैं, तो संभावना है कि आप ठीक हैं।

जब पुरुष 40 की उम्र पार कर जाते हैं, तो उनके लिए यह सोचना आम बात है कि उनका penis सिकुड़ रहा है। लेकिन यह अक्सर शारीरिक कारणों से ज़्यादा दिमाग में होता है। फिर भी, अगर आप अभी भी यह पता लगाने के लिए दृढ़ हैं कि इसे कैसे बड़ा किया जाए, तो आइए जानें कि क्या कारगर है और क्या नहीं।

सबसे पहले, penis enlargement के लिए products बेचने वाला एक पूरा business है, जिनमें से ज़्यादातर कारगर नहीं होते। मैं इनमें से कुछ के बारे में बताने जा रहा हूँ ताकि आपको पता चले कि किन चीज़ों से बचना चाहिए।

जीवनशैली में बदलाव जो मदद कर सकते हैं (Lifestyle Changes That Can Help)

1. वजन कम करें (Lose weight): अगर आपका वजन ज़्यादा है, तो यह आपके penis को छोटा दिखा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पेट और श्रोणि क्षेत्र के आस-पास की fat इसके कुछ हिस्से को छिपा सकती है। उस fat को कम करने से मदद मिल सकती है।
2. व्यायाम (Exercise): Fit होने से न सिर्फ़ आपको बेहतर दिखने और महसूस करने में मदद मिलती है। यह आपके body के दिखने के तरीके में आपके overall confidence को भी बेहतर बना सकता है, जिससे आपके शरीर के नीचे की चीज़ों को देखने का तरीका बदल सकता है।
3. Grooming: यह सुनने में छोटा लग सकता है, लेकिन अपने pubic area को संवारने से फ़र्क पड़ सकता है। अगर वहाँ बहुत ज़्यादा बाल हैं, तो यह चीज़ों को उनकी वास्तविक स्थिति से छोटा दिखा सकता है।

अब, market में बिकने वाली चीज़ों पर आते हैं। मैं सीधे मुद्दे पर आता हूँ: इनमें से ज़्यादातर stuff या तो ineffective हैं या बिल्कुल harmful हैं।

क्या काम नहीं करता (और आपको नुकसान पहुंचा सकता है) What Doesn’t Work:

1. "जेल्किंग" (Exercises like "jelqing"): कुछ लोग कहते हैं कि आप कुछ खास व्यायामों से अपने penis को बड़ा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, jelqing में penis को दिन में लगभग 20 मिनट तक खींचना (pulling) शामिल है। क्या यह काम करता है? नहीं। वास्तव में, यह लिंग के अंदर छोटे-छोटे चीरे और अन्य चोटों (injuries inside the penis) का कारण बन सकता है।
2. Pills and supplements: लिंग वृद्धि के लिए कोई जादुई गोली नहीं है। कुछ supplements दावा करते हैं कि वे मदद करेंगे, लेकिन वे आकार नहीं बढ़ाते। ज़्यादा से ज़्यादा, Viagra जैसी चीज़ें erection में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपके लिंग को लंबा नहीं बनाती हैं।
3. Creams and gels: आपने ऐसे products देखे होंगे जो नियमित रूप से लगाने पर आकार बढ़ाने का दावा करते हैं। ये creams आपके पैसे बर्बाद करने के अलावा कुछ नहीं करती हैं।
4. Penile traction devices: ऐसे उपकरण होते हैं जो weight या तनाव डालकर penis को फैलाने के लिए होते हैं। हालाँकि उनमें कुछ दिलचस्पी है, लेकिन वे वास्तव में आकार नहीं बढ़ाते हैं, सिवाय Peyronie’s disease।
5. Vacuum pumps: ये temporary रूप से girth बढ़ाने का आभास दे सकते हैं, लेकिन ये वास्तव में penis को लंबा नहीं बनाते हैं।
6. Injections: कुछ लोग लिंग को बड़ा करने के लिए उसमें विभिन्न पदार्थों को inject करने की कोशिश करते हैं। for example, आपके शरीर के अन्य भागों से fat लेते हैं और इसे लिंग में इंजेक्ट करते हैं। fat अक्सर पुनः absorb हो जाती है, जिससे लिंग असमान दिखने लगता है। Synthetic fillers जैसे अन्य injections निशान या अन्य जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं।

Penis Enlargement Surgery

Surgery कभी-कभी एक option होती है, लेकिन यह जोखिम भरी होती है और usually इसकी सलाह नहीं दी जाती है। Fat grafting or ligament cutting जैसी कई अलग-अलग techniques हैं, लेकिन results हमेशा अच्छे नहीं होते हैं। For example, fat injections एक साल के भीतर फिर से absorb हो जाते हैं, इसलिए penis समय के साथ अपनी मोटाई खो सकता है। एक अन्य surgery, जिसे VY plasty के रूप में जाना जाता है, में लिंग को pelvic bone से जोड़ने वाले ligament को release करना शामिल है, जिससे अतिरिक्त लंबाई दिखाई देती है। फिर से, results अलग-अलग होते हैं और इसमें risks शामिल होते हैं।

एक चीज जो लंबे समय से चली आ रही है वह है penile disassembly। यह एक major surgery है जिसमें penis को सचमुच अलग करके लंबा किया जाता है, लेकिन यह केवल severe cases के लिए है, जैसे कि cancer के बाद या अगर किसी को micropenis नामक स्थिति है।

Penile implants भी एक चीज है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर erectile dysfunction के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन वे भी लिंग की लंबाई नहीं बढ़ाते हैं। कुछ implants मोटाई में सुधार कर सकते हैं, लेकिन length वही रहती है।

So, What’s The Bottom Line?

अधिकांश पुरुषों को इनमें से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। 10,000 पुरुषों में से केवल दो में ही वास्तव में micropenis होता है। बाकी सभी के लिए, lifestyle changes बहुत बड़ा अंतर ला सकते हैं। weight कम करना, fat in the pelvic area कम करना, grooming और fit होना - इन सभी से big impact पड़ता है।

और यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो कुछ surgeries उपलब्ध हैं, लेकिन प्रत्येक में risks है। किसी भी चीज़ में उतरने से पहले, किसी professional से बात करें जो आपको सबसे safest options के बारे में बता सके।

मेरे पास एक बार एक patient आया था जो यह मानकर आया था कि उसका penis छोटा है। उसकी जाँच करने के बाद पता चला कि उसका लिंग micropenis है ही नहीं। उसने एक healthier lifestyle अपनाई, कुछ वजन कम किया और अपने erection संबंधी issues से निपटा। आज, वह बहुत अच्छा महसूस कर रहा है।

याद रखें, ज़्यादातर concerns मन में होती हैं। सुरक्षित रहें, अपना ख्याल रखें और जो आपके पास है, उससे खुश रहें। यदि आपके कोई questions हैं, तो comment करें या इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ share करें जिसे इससे लाभ हो सकता है!

Thanks for reading!

Questions and Answers

"छोटा" लिंग किसे माना जाता है?

बड़ी आबादी से जुड़े अध्ययनों के आधार पर, लिंग को आम तौर पर छोटा माना जाता है, अगर यह खड़ा होने पर 3.2 इंच से कम हो।

क्या ज़्यादातर पुरुषों का लिंग छोटा होता है?

नहीं, 10,000 पुरुषों में से, दो से भी कम लोगों का लिंग छोटा होता है।

क्या उम्र बढ़ने के साथ लिंग सिकुड़ता है, खासकर 40 के बाद?

बहुत से पुरुषों का मानना ​​है कि उम्र बढ़ने के साथ उनका लिंग सिकुड़ रहा है, लेकिन यह अक्सर शारीरिक से ज़्यादा मनोवैज्ञानिक होता है।

क्या वज़न घटाने से लिंग बड़ा दिखाई देता है?

हाँ, वज़न घटाने से, खास तौर पर पेट और श्रोणि क्षेत्र के आसपास, लिंग बड़ा दिखाई देता है।

क्या व्यायाम करने से लिंग का आकार बढ़ता है?

हालाँकि व्यायाम से सीधे तौर पर लिंग का आकार नहीं बढ़ता, लेकिन फिट रहने से आपके शरीर की पूरी छवि और आत्मविश्वास में सुधार हो सकता है, जिससे आपके लिंग के आकार को देखने के तरीके पर असर पड़ता है।

क्या ग्रूमिंग से लिंग बड़ा दिखाई देता है?

हाँ, प्यूबिक क्षेत्र को ट्रिम या ग्रूम करने से दृश्य अवरोधों को कम करके लिंग को बड़ा दिखाने में मदद मिल सकती है।

क्या जेलकिंग या लिंग के दूसरे व्यायाम आकार बढ़ाने में कारगर होते हैं?

नहीं, जेलकिंग जैसे व्यायाम वास्तव में लिंग को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे बिना किसी वास्तविक आकार में वृद्धि के आंतरिक चोट लग सकती है।

क्या ऐसी गोलियाँ या सप्लीमेंट हैं जो लिंग को बड़ा कर सकती हैं?

नहीं, ऐसी कोई गोलियाँ या सप्लीमेंट नहीं हैं जो लिंग को बड़ा कर सकें। कुछ गोलियाँ इरेक्शन में मदद कर सकती हैं लेकिन आकार को प्रभावित नहीं करती हैं।

क्या क्रीम या जेल लिंग वृद्धि के लिए काम करते हैं?

नहीं, क्रीम और जेल लिंग का आकार नहीं बढ़ाते हैं और आमतौर पर पैसे की बर्बादी होती है।

क्या पेनाइल ट्रैक्शन डिवाइस लिंग का आकार बढ़ा सकते हैं?

पेनाइल ट्रैक्शन डिवाइस आकार बढ़ाने के लिए ज़्यादातर अप्रभावी होते हैं, सिवाय पेरोनी रोग जैसे मामलों में जहाँ निशान के कारण टेढ़ापन होता है।

क्या वैक्यूम पंप लिंग की लंबाई बढ़ाते हैं?

वैक्यूम पंप अस्थायी रूप से परिधि बढ़ा सकते हैं लेकिन स्थायी रूप से लंबाई नहीं बढ़ाते।

क्या लिंग वृद्धि के लिए सर्जरी एक अच्छा विकल्प है?

जोखिम और असंगत परिणामों के कारण आमतौर पर सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है। वसा ग्राफ्टिंग और लिगामेंट कटिंग जैसे विकल्पों से अक्सर अस्थायी या सीमित लाभ होते हैं।

पेनाइल डिसएसेम्बली सर्जरी क्या है?

पेनाइल डिसएसेम्बली एक बड़ी सर्जरी है जिसमें लिंग को अलग करके उसे लंबा किया जाता है। इसका उपयोग केवल गंभीर मामलों में किया जाता है, जैसे कि कैंसर के बाद या माइक्रोपेनिस नामक स्थिति के लिए।

क्या पेनाइल इम्प्लांट से लिंग की लंबाई बढ़ सकती है?

पेनाइल इम्प्लांट का उपयोग मुख्य रूप से इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए किया जाता है और इससे लंबाई नहीं बढ़ती है, हालांकि कुछ इम्प्लांट से परिधि में सुधार हो सकता है।

लिंग के आकार को बेहतर बनाने के लिए सबसे प्रभावी गैर-सर्जिकल तरीके क्या हैं?

वजन कम करना, व्यायाम करना और प्यूबिक एरिया को संवारना सर्जरी के बिना लिंग की उपस्थिति को बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीके हैं।